Как известно, доверху переполненный сосуд имеет свойство трескаться, что себе любимой вряд ли пожелаешь. Куда же девать гнев?
Гнев, как и любое другое чувство, сам по себе не хороший и не плохой. Все чувства, которые у нас есть, нужны для того, чтобы мы гармонично функционировали в этом мире, и гнев – это программа-защитник, которая оберегает нас от агрессии и вторжения в наше жизненное пространство. Проблемы начинаются тогда, когда гнев начинает провялятся в тех ситуациях, когда его действие неуместно, и приводит к ухудшению наших отношений с окружающими.
Если мы страдаем от хронической раздражительности и вспыльчивости, то нам необходимо осознать, что глубинной причиной является нелюбовь к себе и неприятие себя. Нелюбовь к себе может быть выражена в явной форме, когда мы сами хорошо это понимаем и осознаём, а может быть – более тонкой. Тонкая форма неприятия себя нами самими не ощущается, тем не менее, она, как глубокий нарыв, постоянно отравляет наш организм своими тяжелыми вибрациями.
Гнев портит все отношения в Вашей жизни, создает различные несчастья в Вашем общении и взаимодействии с теми, кого Вы любите, уважаете, о ком заботитесь. Гнев приносит больше разрушений, чем что бы то ни было в этом мире. Гнев – это самый опасный яд. Как же очистить свой ум от гнева?
Мы привыкли стремиться к некому бестелесному идеалу, у которого не бывает кризисов, обид, боли и гнева. Тем более девочек учат быть женственными – мы, дескать, ругаться и драться не в праве. Результат: попытка во что бы то ни стало задавить свой гнев или просто игнорирование реальности. “Я не злюсь, я просто посчитаю до 100 и все будет нормально…” – так мы стараемся задушить свои естественные эмоции.
Но это большая ошибка. Игнорировать свой гнев – это как не признавать факт наличия правой руки или левого глаза. Отрицая и подавляя его, мы запускаем его глубоко вовнутрь, заставляя агрессию атаковать собственный организм. Отсюда все популярные стрессовые болезни: от мигреней до сердечных болей.
Жизнь постоянно пытается освободить нас от этой скрытой болячки, обращая внимание на наши негативные эмоции. Нам постоянно подсовывают людей и ситуации, в которых мы видим то же самое, что не принимаем в самих себе – и они вызывают наш гнев. И в этой ситуации нам необходимо осознать, что источник этого гнева, то, что раздражает нас, находится внутри нас. И освободиться от него.
Хотите исцелить гнев и научится управлять им тогда приглашаю вас на онлайн курс:«Трансформация гнева в принятие и любовь к себе»
Что в программе этого курса:
Причины гнева
Приёмы управления гневом
Принцип пяти "П" — признать, понять, прожить, простить, принять).
Безопасные способы выражения гнева и злости
Различия между гневом и агрессией
Инструменты управления чувствами злости и раздражения
Различия Гнев-чувство и гнев – энергия.
Минусы и плюсы гнева.
Обида как форма гнева.
Исцеление детских травм, связанных с гневом.
Все о вторичных выгодах гнева злости и ненависти
Проработки вторичных выгод и саботажа гнева
Практика освобождения от гнева и других непрожитых до конца детских и текущих чувств и эмоций.
Исцеление теневых аспектов, отвечающих за проявление гнева и перевод энергии в ресурсы
Безопасные способы проживания гнева.
Высвобождение, исцеление и трансформация подавленного гнева.
Практики принятия себя
Освобождение от блоков, мешающих принятию и любви себя
Что вы приобретете, пройдя этот курс:
Освободитесь от таких тяжелых чувств как предательство, неверие в себя и свои силы; вторичных выгод от болезней, зоны комфорта и любых ограничений недоверия миру, людям, противоположному полу; нехватки чувства внутренней ценности непринятия себя; нарушенных родовых и семейных связей.
Научитесь различать истинные убеждения, которые создают спокойствие, гармонию, заполняют любовью вашу жизнь, мотивируют вас достигать успеха и всего чего вы хотите, от ложных которые создают гнев и стресс, блокируют принятие себя.
Освоите техники и методы, которые способствуют исцелению тяжелых чувств.
Научитесь наполнятся любовью и из этого состояния создавать пространство любви
Осознавать, чему учат вас тяжелые чувства и интегрировать уроки в здесь и сейчас
Создавать наилучший опыт, новый мир и реальность более счастливую и радостную
Научитесь создавать ту реальность, которую вы хотите, а не ту которую формируют ваши страхи, обиды, беспомощность, стыд, вина, гнев и т.д.
Обучитесь жить без проявления чувств реактивным способом
Обнаружите где в теле дислоцируются гнев и исцелите
Освоите ритуалы прощения, обидевшего вас и прощения для себя.
Научитесь расставаться с гневом, атак же принимать, любить себя и других.
Освоите техники сохранения личных границ и обратной связи тем людям, которые нарушают ваши границы
Освоите модели поведения, которые с успехом заменяют гнев, как способ влияния на мир.
Почувствуете мощный прилив энергии, которая освободиться вследствие освобождения от гнева и направить эту энергию в «мирное русло».
Освободитесь частично от чувств, которые скрываются под гневом- это ненависть, раздражение, вина, стыд, бессилие, беспомощность, беззащитность, страх.
Для кого этот курс
кто желает исследовать данную тему в своей жизни и получить больше понимания о том, как «работает» гнев
кому важно получить инструменты для работы с этим чувством и научиться адекватным, безопасным способам выражения гнева
кто хочет научится управлять гневом исцелять гнев
высвобождать энергии гнева злости преобразовывать и направлять на созидание
кто желает совершить первые шаги на пути освобождения от гнева и прийти к ощущению лёгкости и уверенности
Кто хочет вспомнить как жить из чувства счастья, радости, любви, благодарности.
Кто готов стать зрелой личностью, творцом реальности, принять что все, что есть в его жизни он сотворил сам и что все это может трансформировать в то что хочет
Для тех, кто занимается духовными практиками, саморазвитием.
Желающим развить интуитивные способности
Для тех, кто хочет улучшить отношения с собой, близкими, высшими силами
Для тех, кто хочет повысить эффективность в бизнесе, карьере, творчестве, личной жизни
Для тех, кто хочет нести свет и создавать разницу в мире
Получить свободу изменять свои убеждения мгновенно и снимать ограничения
Женщинам и мужчинам, которые недополучили в детстве любви, поддержки, веры в себя, принятия, доверия.
Молодым людям, которые планируют создать семью
Родителям у кого есть дети любого возраста
Родителям, которые решили родить ребенка
Коучам, психологам, целителям, консультантам в работе с клиентами
Желающим развить интуитивные способности
Длительность и формат и что входит в программу курса:
Курс вебинаров состоит из 5 занятий 1-2 раза в неделю длительностью 1,5-2 часа Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия, выполняются практические упражнения; коучинговые, альфа и тета методы работы с подсознанием; обсуждения и осознания результатов, полученных в упражнениях, обмен осознаниями между участниками, делаются индивидуальные работы и групповые совместно с другими участников. Программа предусматривает работу, направленную как на осознание механизмов появления травм, так же чувств и убеждений, возникающих впоследствии этих ситуаций и альтернативных способов поведения имеющимся, и на повышение энергетических, ресурсов, достижение эмоционального облегчения исцеления от заболеваний физических, эмоциональных, духовных и ментальных.
А также в программе предусматривается
Обратная связь и поддержка в течение программы
Выдача материалов, которые используются во время курса
Участие в группе — это чат в скайпе
Коуч сессии и исцеляющие сессии (только в тех курсах где указано в стоимости пакета услуг)
Записи каждого мастер-класса, которые можно прослушать повторно или если Вы пропустили занятие
Copyright © 2012-2019 Наиля Сафина.
