Я обиделась. Работа с обидами

Проводит тренер:

Обида — отрицательно окрашенное чувство. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе

Обида – это горечь, направленная внутрь человека. Человек, не умеющий прощать, разрушается изнутри.

Несмотря на напряжение, связанное с обидами, с ними трудно расстаться, хочется копить их, чтобы нужный момент предъявить обидчику.

Мы обижаемся на родителей и родственников, на партнёров и супругов, на друзей и коллег. Мы можем переживать обиду намного чаще, чем самим бы хотелось, не всегда даже понимая её причину.

Когда возникает обида, мы уходим от общения с любимыми и близкими, перестаём эффективно строить отношения с коллегами, не даём возможность другим нас любить, и сами закрываем для них своё сердце.

 На мастер-классе вы узнаете:

• Что такое обида;
• Способы работы с обидой;
• Использование обиды как ресурса;
• Прощение обиды;
• 5 способов поднять настроение под силу любому человеку;
• Что такое «затаённая обида», способы работы с ней.

После мастер-класса вы:

• Станете энергичным, жизнерадостным человеком, открытым для общения с миром;
• Ваше здоровье постепенно восстановится;
• Наладите отношения с близкими людьми, друзьями и коллегами;
• Станете человеком, недоступным для обид;
• Вы начнете воспринимать все краски жизни, и в душе ярким светом засияют любовь и счастье;
• Научитесь блокировать возникновение обиды и своевременно убирать негатив;
• Освободитесь от эмоциональной боли, гнева, обид и разочарований.

Этот мастер-класс  для тех, кто хотел бы простить старые обиды, научиться справляться с этим чувством и улучшить отношения с окружающими.