|
|||||||||||||
 
Новости школы26.01.20 Тета-Хилинг день 31 января! 28.12.19 Добавлено расписание на 2020 год 21.08.19 Обновлено расписание занятий архив новостей Вступайте в наши группы в соцсетях!НАШИ ПАРТНЕРЫМагазин интим-товаров
Интернет магазин женского белья
|
Практики \ Рефлекс-оргазм Рефлекс-оргазмЭто энергетическое упражнение-медитация разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом. Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров (чакр) человека, после чего тело погружается в максимальное расслабление. В начале 20-го столетия Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психотерапевт, первый клинический ассистент Фрейда, отступник и приверженец психоанализа в одном лице совершил открытие. Открытие, в течение тысячелетий известное и практикуемое на востоке, но не знакомое западной цивилизации. В ходе клинической практики он выявил в теле наличие энергии, классифицировал её как биологическую (или сексуальную) и назвал оргоном. Он верил, что оргон является основой всего живого во Вселенной. На основе этого Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Психологические проблемы (по Вильгельму Райху) — следствие застоя в организме оргона. Подобный застой возникает в процессе социализации ребёнка и приводит к появлению энергетических блоков на мышцах. Попытки остановить энергию происходят в связи с обусловленностями раннего детства из-за естественной и разумной нужды каждого организма сохранить свою жизнь. Ребенок, который растет в доме, где выражение каких-либо чувств просто не терпят и не разрешают, учится не выражать их, для того, чтобы завоевать расположение родителей. Блокируя любое недопустимое в семье чувство и сдерживая энергию, ребенок постепенно становится энергетическим и эмоциональным калекой. Напряжение, становясь хроническим, еще сильнее ограничивает свободное движение энергетических потоков. Рано или поздно оно приводит к образованию «мышечного панциря», что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как пресекается естественная эмоциональная деятельность человека. Проводя день за днем, год за годом в подобном корсете, человек становится все более и более «тяжелым», он скован тем грузом эмоций, что таскает на себе в виде своеобразного мышечного панциря. В итоге, переставая замечать свою скованность и безжизненность, он теряет живой интерес к жизни и полностью перемещается в голову, где проводит все оставшиеся годы. Цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы. Райх писал, что такая ситуация выгодна властям предержащим. Неудовлетворённым, отрезанным от собственных чувств и желаний человеком управлять гораздо проще, чем личностью, осознающей свои истинные потребности и ориентированной на их удовлетворение. Вильгельм Райх разработал ряд техник, позволяющих разблокировать эти телесные зажимы, в результате чего энергия вновь начинает двигаться естественным образом, позволяя человеку ощущает себя ЖИВЫМ и свободным.  Одной из такой техник является «Рефлекс оргазма», основанный на открытой Райхом «Формуле оргазма». Изучая энергетические процессы в теле, обнаружилось, что у большинства людей имеются проблемы с накоплением заряда и разрядкой. Взаимодействуя в социуме, в течение дня мы накапливаем избыточный заряд негативной или позитивной энергии. Естественной разрядкой коего является оргазмическая волна, приносящая глубокое эмоциональное и физическое расслабление. Упражнение «Рефлекс оргазма» предполагает 5 стадий.Первая стадия: 15 минут. Лягте на спину, вы можете поставить кулаки под пятки, важно таз максимально поднять вверх. Если вы решите кулаки под пятки не класть, руки лежат вдоль тела. Тяните таз как можно выше, это создаст хороший заряд. Правильным считается, когда лобок — самая высшая точка в вашем теле в такой позе. Тянуть таз вверх нужно постоянно, т.к. если вы просто будете его держать, в скором времени вы даже не заметите, как он опустится ниже. Тело имеет свойство принимать то положение, которое ему более удобно и комфортно, а такое положение не всегда имеет отношение к энергии, скорее наоборот, чем вам комфортнее, тем слабее заряд. Это не силовое упражнение, оно тренирует волю. Бросьте этот вызов себе и проделайте его тотально как первый и последний раз в жизни. У большинства людей уже на этой стадии начинается вибрация в ногах от усиления напряжения. Это то, что и должно происходить.Вторая стадия: 15 минут. Убираете кулаки из-под пяток, продолжая оставаться стоять на носках, таз продолжайте тянуть вверх, вверх и еще раз вверх. Руки раскидываете в стороны, продолжаете сохранять глубокое дыхание, рот приоткрыт, и вы позволяете себе звучать. Любые слова, звуки, смех, слёзы, выражение гнева, радости позволяют энергии начать двигаться от нижнего центра по всему телу. Очень эффективно для меня лично оказалось использование в этой стадии слов на джибериш (произнесение тарабарщины). Можно ударять руками о поверхность пола, если это помогает выражению чувств. Как правило, во время этого периода вибрация начинает усиливаться и охватывать всё тело, но бывает, что блокировка в теле настолько сильна, что дрожь еле заметна или вовсе отсутствует. Именно поэтому желательно (но совсем не обязательно) первый раз сделать в присутствии грамотного терапевта, способного помочь вашему телу в этом процессе. Третья стадия: 15 минут. Теперь начинайте пульсацию, подбрасывая таз вверх и вниз так, как будто снизу есть резиновый шар отталкивающий вас вверх от земли. Вы должны безостановочно и быстро качать тазом вверх-вниз, достигая максимальной амплитуды и скорости. При этом не нужно биться копчиком об пол! И не переставайте чувствовать. Позвольте своему телу тотально отдаться движению, это своего рода танец, где бёдра и таз ведут за собой всё тело. Четвертая стадия: 10 минут. Соберите всю свою осознанность и всё внимание в промежности. Опускаем таз на пол и начинаем медленно слегка разводить и сводить колени. Важно: движения из стороны в сторону должны быть незаметны (микроскопичны) для глаз, во время движений может возникнуть дрожь. Вы полностью сконцентрированы на своих ощущениях. Это именно то, что мы ждали, очень медленно проходим этот отрезок, тело может немного подбросить вверх или издать какой-то звук. Таких участков может быть много. А может и не быть вовсе, главное не обуславливать себя ожиданиями. Пятая стадия: 15 минут. Лежите в полной тишине, ничего не делая, просто расслабляясь, чувствуя и наблюдая. Вы можете делать следующую медитацию, направленную на получение любви, как угодно часто.  1. Заземлитесь, втяните свою ауру и, если чувствуете необходимость, подстройте цвета по ее краям. 2. Призовите свое Высшее Световое «Я» и попросите его активировать ваш серебряный шнур и наполнить вашу трубу света. Когда сделаете это, двигайтесь дальше. 3. Подумайте о ком-либо, кто сейчас присутствует в вашей жизни или был в вашей жизни и кто, как вы знаете, любит вас. Затем, произнося его имя в тех местах текста, где написано «этот человек», повторяйте следующее: «Я готов и желаю получить всю Божественную Любовь, которую испытывает ко мне этот человек и которую я до сих пор не принял. Я хочу принимать только любовь этого человека и ничего более» Затем глубоко и осторожно вдохните и откройтесь для получения любви. Когда поток любви, направленный на вас, остановится, переходите к следующему шагу. 4. Подумайте о ком-либо, с кем У вас были трудные и болезненные отношения. Помните, что истинное «Я» этого человека любит вас. Теперь повторяйте следующее: «Я готов и желаю получить всю Божественную Любовь, которую испытывает ко мне этот человек и которую я до сих пор не принял. Я хочу принимать только любовь этого человека и ничего более». Затем глубоко и осторожно вдохните и откройтесь для получения любви. Когда поток любви, направленный на вас, остановится, продолжайте. 5. Далее вы будете принимать свою любовь к себе. Повторяйте этот призыв: «Я готов и желаю получить всю Божественную Любовь, которую я чувствовал к себе, но не принимал сегодня. Я готов и заслуживаю того, чтобы глубоко любить себя». Глубоко и осторожно вдохните и чувствуйте, как вас заполняет любовь к себе. Когда этот поток остановится, скажите: «Я готов чувствовать и принимать всю любовь к себе, которая у меня была в течение последней недели и которую я не принимал». Снова вдохните и принимайте свою собственную любовь. Когда поток спадет, произнесите: «Я готов принять всю свою любовь к себе, которая у меня была в течение последнего месяца и которую я не позволял себе чувствовать до этого момента». Вдохните и принимайте. Затем скажите: «Я готов принять всю любовь к себе, которая была у меня всю эту жизнь и которую я до этого момента не позволял себе принимать». Затем глубоко и осторожно вдохните и откройтесь для получения своей любви к себе. Когда поток вашей любви к себе остановится, продолжайте.  6. Далее надо востребовать Любовь Бога/Богини/Всего Сущего. Скажите: «Я готов и желаю принять всю Божественную Любовь которая сегодня есть для меня у Бога/Богини/Всего Сущего н которую я до сих пор не принимал». Когда поток любви остановится, скажите: 7. Если вы хотите получить любовь Святой Матери или Святого Отца, используйте тот же метод, что в шагах 5 и 6. Затем вы можете призвать любовь любых других людей, ваших личных духов-наставников. Вознесенных Мастеров, Архангелов и всех, кого пожелаете. 8. Когда закончите, медленно откройте глаза, поддерживая то центрированное, теплое ощущение, которое вы испытываете, даже когда вы перейдете к своим повседневным занятиям, вместо того чтобы реагировать на происходящее привычным образом. Напоминайте себе в течение дня, что все люди, Бог/ Богиня/Все Сущее, ваше истинное «Я» и ваши наставники и друзья из более высоких измерений любят вас. Примите эту любовь. Амора Гуань-Инь — Плеядеанская Тантра: Пробуждение энергии Ба Световая медитация. Джасмухин. вернуться назад |
|
|||||||||||
Copyright © 2012-2019 Наиля Сафина.Тренинги для женщин, консультации психолога, тренинги личностного роста, имидж, сексуальность. Сайт создан в студии SLOT. |
Политика конфиденциальности Согласие с рассылкой Отказ от ответственности |
