Школа развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной

Школа развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной

Коучинг для женщин
Консультация психолога
Индивидуальные консультации для женщин
Целительские сеансы (сессии) Тетахилинг
 


Бесплатные медитации

Ближайшие тренинги

Новости школы

23.07.16
Приглашаем всех желающих на бесплатный тренинг "Тета-день с Наилей Сафиной"!

26.01.16
Опубликован новый ролик о сигнатурной клетке

23.11.15
Новый тренинг!


архив новостей

Вступайте в наши группы в соцсетях!

Наша группа ВКонтактеНаша группа на Одноклассниках

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Магазин интим-товаров

Магазин интим-товаров

Интернет магазин женского белья
«Женские секреты»

Интернет магазин женского белья Женские секреты

Клуб знакомств Романтический Город – вечеринки знакомств в клубах Москвы

Клуб знакомств Романтический Город – вечеринки знакомств в клубах Москвы

Тренинги \ Тренинг «Снижение веса»

Тренинг «Снижение веса»

Проводит тренер:

Снижение веса

Многие люди склонны решать свои душевные проблемы, снимать стресс и расслабляться с помощью еды. Человек, который не испытывает чувства голода, может сесть за стол потому, что:

  • у него плохое настроение;
  • он разволновался и не может успокоиться;
  • на него накатила грусть;
  • он чувствует себя одиноким и никому ненужным;
  • у него проблемы, с которыми он не может справиться;
  • ему надо подумать;
  • он скучает;
  • испытывает гнев и не может успокоиться;
  • он потерпел неудачу;
  • у него стресс, нервное напряжение;
  • у него депрессия.

Пищевая зависимость - это состояние, при котором человек использует пищу не для утоления голода, а чтобы справиться с тревогой и волнением,  получить приятные эмоции. Еда, таким образом, становится способом решения самых разных проблем – на работе, в личной жизни, в финансовой сфере. Проблемы, таким образом, не решаются, а вес начинает расти. И от этого психологическое  состояние  становится ещё хуже.

Если раньше предпочтение отдавалось округлым формам, то сегодня представление об идеальной фигуре изменилось. Образ высокой худощавой красавицы прочно укоренился в сознании милых дам. Женщины, выбрав за эталон ту или иную модель, отчаянно стараются соответствовать этому идеалу. В погоне за идеальной фигурой они самостоятельно прибегают  к различным способам снижения веса, которые, к сожалению, могут дать противоположный эффект (различные нарушения обмена веществ и в результате-к избыточной массе тела).

Идеальный вес - это в первую очередь показатель здоровья. Достижение и сохранение идеального веса - это проявление культуры питания и адекватного пищевого поведения.

Под пищевым поведением понимается  отношение к пище и ее приему, стереотип питания в обыденных условиях и в ситуации стресса, ориентация на образ собственного тела и деятельность по его формированию.

Лишний вес  может обусловливать чувствительность женщин относительно  внешнего вида и способствовать потере уверенности в межличностных связях, а субъективная оценка размера тела может быть преувеличенной.

Цель тренинга – способствовать выработке адекватного пищевого поведения, повысить качество жизни.

В программе:

  • установление причин набора лишнего веса
  • осознание своих проблем
  • что такое идеальный вес и как его достигнуть
  • правильное питание
  • формирование правильного мышления, самосознания
  • формирование установки на снижение лишнего веса
  • воздействие на сознательные и несознательные установки
  • повышение уверенности в себе

В результате прохождения тренинга:

  • будет установлена причина набора веса
  • вы узнаете, каким должен быть ваш идеальный вес
  • узнаете о методах снижения веса, которые не наносят вред здоровью
  • узнаете о том, как правильно питаться
  • узнаете, как поддерживать  идеальный для вас вес

Стоимость участия в группе: 6000 руб.   3000 руб.  

Стоимость индивидуального участия: 12000 руб.   6000 руб.  


Даты проведения мероприятия:

К сожалению в ближайшее время занятий нет.


вернуться назад